A Kiwi a day keeps the doctor away

Sieben Fakten, wieso du täglich mindestens eine Kiwi essen solltest!

  1. ·       Die Kiwi enthält die Aminosäure Aginin, die die Blutgefäße erweitert und den Kreislauf in Schwung bringt!
  2. ·       Vitamin C – AHOI! Eine Kiwi hat pro 100 Gramm 92 mg Vitamin C, wobei eine Zitrone nur 53 mg und Broccoli 89 mg Vitamin C hat.
    Angeblich verbrauchen wir bereits bei 15 Minuten Stress schon 300 mg Vitamin C, das natürlich in erster Linie unser Immunsystem schwächt und wir viel anfälliger auf Erkältungen sind. Also weniger stressen und mehr schmusen – äh, ich meinte.. Kiwis essen! ;-) Die Kombi ist natürlich ideal.
  3. ·       Prüfungsstress? Stau? Menschen? Haufenweise nervenraubende Alltagssituationen! Die Kiwifrucht beinhaltet Vitamine (B1, B2, B3, B5, B6) und das Anti-Stress-Mineral Magenisum, die die Nerven stärken und uns Kraft geben jegliche unkiwilike Situationen zu bewältigen
  4. ·     Tini-wini-strandbikiwi! Die Winterpause nähert sich so langsam dem Ende zu und wir fangen wieder an mehr auf unsere Figur zu achten. Wer in der Früh seinen Kaffee – natürlich schwarz – oder grünen/schwarzen Tee mit einem Keks genießt, sollte diesen nun mit einer Kiwi ersetzen. Denn die Kombination aus hohem Vitamin C Gehalt und Koffein ist der FATBURNER schlecht hin! Die Kiwi sorgt mit nur 80 kcal pro 100 Gramm für einen schnelleren Stoffwechsel und eine Top Figur!

  5. ·      Vor ein paar Jahren haben US-Wissenschaftler etwas sehr Interessantes entdeckt: Kiwis enthalten Phenolsäuren, vor allem die Kaffeesäure. Sie gilt in der Medizin als Schutz vor Magenkrebs. Und sie ist in der Kiwi in besonders hoher Konzentration enthalten. Die Kaffeesäure kann – ebenso wie das Vitamin C – im Magen verhindern, dass aus Nitraten und Nitriten in der Nahrung und im Wasser krebsauslösende Nitrosamine gebildet werden. Mit dem starken Team Kaffeesäure und Vitamin C liefert uns die Kiwi zwei starke Antikrebs-Stoffe.
  6. ·      Wenn du regelmäßig Kiwis isst, dann kannst du auf gesunde Blutdruck-, Cholesterin- und Homocystein-Werte wetten! Die Kiwi ist einfach voll mit den wichtigsten Vitalstoffen.
  7. ·      Die Mineralstoffe Magnesium und Kalium, das Vitamin Folsäure sowie das Spurenelement Eisen in der Kiwi gibt dem Herzen Kraft. Man muss sie einfach lieben!



Also, nichts wie ran an die Kiwi! ;-D 

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